手撕包菜怎样炒又脆又嫩

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＋ω＋ 手撕包菜怎样炒又脆又嫩包菜的吃法中，我最喜欢的就是手撕包菜，比起普通的炒制，或者是凉拌，手撕包菜的味道更丰富、更鲜香，尤其是下饭程度是一绝。每次没什么胃口，想要吃点素菜的时候，手撕包菜是首选，端上餐桌绝对受欢迎。但是，做手撕包菜时，你是不是还在直接下锅炒？又或者是先把包菜焯水？都是不对的说完了。

手撕包菜怎样炒又脆又好吃炒包菜还是手撕的香，关键是解压呀，用手一点点的撕碎别提内心有多愉悦了，突然想起高考后将试卷撕碎的场面，那一刻内心是多么轻松和愉快呀！By 海那边的椰子？用料卷心菜半棵盐4克生抽适量辣椒1个姜丝蒜片少许做法步骤1、将包菜一片一片撕成片状2、准备姜丝，蒜片，干辣椒段3、..

包菜富含维生素C、维生素K和纤维素，有助于提高免疫力、促进消化和保持健康的肠道。而且，手撕包菜在制作过程中保留了更多的营养成分，让你能够享受到最大限度的营养价值。其次，手撕包菜的制作十分简单。你只需要将包菜撕成适当大小的块状，然后炒熟即可。相比于切成片状或丝说完了。

一吃一个不吱声By 松饼儿用料卷心菜半棵食用油适量辣椒1个蒜3瓣生抽2勺醋2勺蚝油1勺盐少许糖少许做法步骤1、调汁备用，2勺生抽，2勺醋，1勺蚝油，少量盐，少量白糖，搅匀备用2、小米辣切节，蒜切末备用3、包菜手撕，洗净备用4、锅热放油，油热中小火放入小米辣和蒜末炒香，倒入包等会说。

吃了20年包菜，这种做法头一次见，不炒不凉拌，味道真是绝了。提到包菜，很多人第一时间想到的是手撕包菜，手撕包菜是这个季节最常见的绿色蔬菜之一，也是一道美味佳肴。不过，经常吃手撕包菜总有吃腻的时候，那么包菜还有其他做法吗？今天就用包菜给大家分享一个新吃法。准备食材：包说完了。

(#｀′)凸 1手撕包菜 2鸡腿肉炒包菜 3包菜炒粉条 4包菜炒鸡蛋 5牛肉炒包菜

一、干煸手撕包菜 二、粉丝包菜 三、包菜拌金针菇 四、包菜炒火腿

腊肉的咸香，加上包心菜的脆嫩，搭配一点泡菜.绝了！不知道吃什么就做这个超级下饭的腊肉手撕包菜吧！ 如果腊肉很咸的那种，还是少放盐。炒香之后少倒点水煮一下，把盐味煮出来，再放包菜，要不不放盐也会咸。爱做家常菜的非专业人士，我随便做，你随便看，喜欢可以关注我♥️…谢谢By 还有呢？

1、鸡胸肉炒包菜！ 2、包菜鸡蛋饼！ 3、手撕包菜！ 4、虾仁炒包菜！

＞▽＜ 1、耗油花菜！ 2、素炒菜头！ 3、手撕包菜！ 4、素炒胡萝卜！ 5、茭白炒香干！